Kas muskadiini seemned on teile head?
Kas muskadiini seemned on teile head?

Video: Kas muskadiini seemned on teile head?

Video: Kas muskadiini seemned on teile head?
Video: Агрогороскоп посева семян сладкого перца на рассаду в январе 2022 года 2024, Märts
Anonim

Need on teadaolevalt antioksüdandid või toitained, mis võivad keha oksüdatiivseid kahjustusi ära hoida või aeglustada. Muscadine on näidatud, et viinamarjad on antioksüdantide poolest tugevamad kui ükski teine viinamarjasort ja laboriuuringud on näidanud, et viinamarjad seemned neil on suurem antioksüdantide võime kui viinamarjade kestadel.

Samamoodi küsivad inimesed, kas saate muskadiini seemneid süüa?

Kogu muskadiin puuvili on söödav. Mõned inimesed sööma terved marjakoored, seemned ja tselluloosi. Teised eelistavad nahka pigistada ja viljaliha suhu pista ning nahad ära visata. Teistele aga meeldib sülitada seemned väljas ja ainult sööma viljaliha.

Lisaks ülaltoodule, kas muskadiini nahka on ohutu süüa? Alates Muskadiinid kipuvad olema paksemad nahad , sellest on kasu, kui söömine need käest ära, kuigi nahka on söödav, eelistavad mõned inimesed iga viinamarja pigistada, et viljaliha suhu läheks ja nad saaksid viinamarja ära visata. nahka (ja sülita seemned välja). Nende koristamine võib olla keeruline.

Tea ka, millised on muskadiinid tervisele kasulikud?

Muscadine viinamarjad on rasvavabad, rohkesti kiudaineid ja antioksüdante, eriti ellagiinhapet ja resveratrooli. Ellaghape on näidanud kantserogeenseid omadusi hiirte käärsooles, kopsudes ja maksas. Teadaolevalt vähendab resveratrool kolesteroolitaset ja südame isheemiatõve riski.

Kas viinamarjaseemned on teile head?

Viinamarja seemned on rikkad antioksüdantide, sealhulgas fenoolhapete, antotsüaniinide, flavonoidide ja oligomeersete proantotsüanidiini komplekside (OPC) poolest. Tegelikult on GSE üks tuntumaid proantotsüanidiinide allikaid (1, 2). Siin on 10 tervist eelised viinamarja seemned väljavõte, kõik põhineb teadusel.

Soovitan: