Kas vahtravesi on parem kui kookosvesi?
Kas vahtravesi on parem kui kookosvesi?
Anonim

Vahtra vesi on enamasti vesi , kuid sellesse on immutatud puhast mahl alates vaher puud. Selles on pool suhkrust kookosvesi , seega pakuvad ettevõtted seda naturaalse, madala suhkrusisaldusega niisutava joogina. Soodalt üleminek vahtravesi vähendab kindlasti teie lisatud suhkrute tarbimist.

Samuti on teada, kas vahtravesi on teile tegelikult kasulik?

Nõue: Vahtra vesi kaasas pikk nimekiri eeldatavatest eelistest, sealhulgas luu tugevdamine ja põletikuvastased eelised, võime aidata kilpnääret tervist , kontrollib suhkrutaset, parandab lihaste funktsiooni, antioksüdantseid eeliseid ning suurendab vitamiinide ja magneesiumi imendumist.

Teiseks, kas kookosvesi on parem kui vesi? Kuigi kookosvesi on madala kalorsusega, rikas kaaliumisisaldusega ning rasva- ja kolesteroolivaba, mis näitab, et see on tegelikult parem kui tavaline vesi lihtsa hüdratatsiooni jaoks on kahjuks puudu. Zelman, kookosvesi võib potentsiaalselt olla parem et hoida teid hüdreeritud kui spordijook või vesi.

Teiseks, kas vahtravesi on joomiseks ohutu?

Vahtra vesi See on väidetavalt kõrge antioksüdantide ja mangaani sisaldusega, mis aitab kaasa kilpnäärme tervisele, luude tugevusele ja vitamiinide imendumisele, ütleb Lilian Cheung, RD Harvardi rahvatervise koolist.

Kas vahtravees on elektrolüüte?

Täis Elektrolüüdid Vahtra vesi sisaldab ka elektrolüüdid , sarnane kookospähkliga vesi . Vahtra vesi Arvatakse, et see on kehale äärmiselt niisutav ja sisaldab elektrolüüdid nagu kaalium, magneesium ja kaltsium.

Soovitan: