Video: Kas Activia jogurt on hea probiootikumide allikas?
2023 Autor: Oswald Mason | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-07-30 17:43
Activia Sisaldab miljardeid eksklusiivseid Probiootikum
Inimestel on näidatud, et suur hulk Bifidobacterium animalis lactis DN-173 010/CNCM I-2494 säilib kogu seedetrakti läbimisel. Iga tassike Activia jogurt sisaldab miljardeid meie elust probiootikum kultuur.
Kas Activia jogurt on sel moel hea probiootikum?
Probiootikumid , mis on osa üldisest tervislikust toitumisest, võib aidata teil hoolitseda oma seedesüsteemi tervise eest. Activia on probiootiline jogurt mis võib aidata vähendada väiksemate seedevaevuste esinemissagedust, kui seda tarbitakse kaks korda päevas kahe nädala jooksul tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisi osana.
Lisaks ülaltoodule, mida Activia jogurt tegelikult teeb? Activia on jogurt Seda turustatakse kui "kliiniliselt tõestatud, et see aitab reguleerida seedesüsteemi, kui seda süüakse iga päev kahe nädala jooksul", samas kui DanActive on jook, mida turustatakse kui "kliiniliselt tõestatud, et see aitab tugevdada keha kaitsesüsteeme", vastavalt ettevõtte veebisaitidele.
Millises jogurtis on siis parimad probiootikumid?
Mõned kaubamärgid kohta jogurt sisaldavad Lactobacillus acidophilust ja muud kasulikku probiootikumid . Seal on palju erinevaid tüvesid probiootikum , millest igaühel on ainulaadne kasu tervisele. L.
Need kaubamärgid hõlmavad järgmist:
- Chobani. Chobani on Kreeka stiilis jogurtibränd.
- Yoplait.
- Fage kreeka jogurt.
- Siggi skyr.
- Noosa.
Kas Activia jogurt on teie jaoks halb?
Kuigi Danone oma Activia on hea Seedesüsteemi jaoks, nagu on näidatud kliinilistes uuringutes, ei ole ta sõnul see tavaline magustamata versioon, seega sisaldab see palju suhkrut: 13 g 1/2 tassi kohta. BioK jogurt on teine hea probiootikumide allikas.
Soovitan:
Kas Citrucel on hea kiudainete allikas?
Tsitrucel (metüültselluloos) on peamiselt lahustumatud kiud, mis ei ole kääritatavad, mistõttu on vähem tõenäoline, et see soodustab puhitus ja gaasi teket. Psülliumi kest (Metamucil ja Konsyl) on rikas nii lahustuvate kui ka lahustumatute kiudainete poolest. Üldiselt võivad peamiselt lahustumatute kiudainetega toidulisandid olla kõhukinnisuse korral parem valik
Kas maasikad on hea kiudainete allikas?
Maasikad on uskumatult maitsvad. Lisaks on need palju tervislikum valik kui mis tahes rämpstoit. Huvitav on see, et need on ka kõige toitainerikkamate puuviljade hulgas, mida saate süüa – sisaldavad C-vitamiini, mangaani ja erinevaid võimsaid antioksüdante. Kiudainesisaldus: 3 grammi ühes tassis või 2 grammi 100 grammi kohta
Kas FiberCon on hea kiudainete allikas?
Kiudainerikkad toidud hõlmavad puuvilju, köögivilju, täisteratooteid ja kaunvilju. Paljud teraviljad, näiteks kliihelbed, on head kiudainete allikad. Näiteks FiberCon (kaltsiumpolükarbofiil) ja Benefiber (nisudekstriin) on peamiselt lahustuvad kiudained
Kas keefir on probiootikumide jaoks parem kui jogurt?
Keefiris on tavaliselt rohkem rasva kui jogurtis, kuid selles on ka rohkem valku ja probiootikume. Keefir on ka vedelam ja sobib kõige paremini joogiks. Jogurt on paksema konsistentsiga. Keefir sisaldab suuremal hulgal erinevaid tervislikke baktereid ja tänu sellele on see seedetraktile parem
Kas Kreeka jogurt on hea kiudainete allikas?
Kreeka jogurt on ülimalt rahuldav suupiste, kuna see on rikas kaltsiumi ja valgu poolest. Lihtsalt lisage 6 untsi madala rasvasisaldusega või rasvavaba jogurtit, nagu Fage, 1/2 tassi Fiber One Original teraviljaga ja saate 14 g kiudaineid, ütleb Keri M. Gans, R.D., American Dietetic Associationi pressiesindaja