Sisukord:

Mida sisaldab Yogi Bedtime Tea?
Mida sisaldab Yogi Bedtime Tea?

Video: Mida sisaldab Yogi Bedtime Tea?

Video: Mida sisaldab Yogi Bedtime Tea?
Video: Обзор чая перед сном Yogi Brand 2024, Märts
Anonim

Yogi magamamineku tee on lohutav ja maitsev une tee segu, mis ühendab rahustava kannatuslille ja lõõgastava kummeliõie. Lagrits, kardemon ja kaneel lisavad maitsvat soojendavat maitset, mis sobib just enne joomiseks magamaminekut . Lõõgastuge ja lõõgastuge tassikesega Magamamineku tee.

Vastavalt sellele, kas Yogi Bedtime tee teeb uniseks?

Mingi uneaeg tee koostisosadel on rahustav toime, nagu kummel või palderjan, samas kui teised, nagu lavendel ja sidrunmeliss, vähendavad stressi ja ärevust, mis vaevavad unetust. Teised aga, nagu rohemünt, leevendavad seedehäireid, et keha saaks lõõgastuda magama.

Lisaks, millal peaksin magamamineku teed jooma? Üldiselt kofeiinivaba taimne tee on ohutu juua regulaarselt enne magamaminekut - lihtsalt pange tähele, kuidas te end tunnete enne uinumist ja pärast ärkamist, soovitab Victoria Sharma, M. D., Sharp Grossmonti haigla unemeditsiini ja neuroloogia arst.

Samuti, milline tee on parim õhtuks?

6 parimat magamamineku teed, mis aitavad teil magada

  1. Kummel. Aastaid on kummeliteed kasutatud loodusliku vahendina põletike ja ärevuse vähendamiseks ning unetuse raviks.
  2. Palderjani juur. Palderjan on ravimtaim, mida on sajandeid kasutatud selliste probleemide raviks nagu unetus, närvilisus ja peavalud.
  3. Lavendel.
  4. Sidrunipalsam.
  5. Kannatuslill.
  6. Magnoolia koor.

Kas lapsed saavad enne magamaminekut teed juua?

Murelikule lapsed , soovitan lapse joomine tass sooja tee tund enne magamaminekut, et aidata neil lõõgastuda ja valmistuda magama . Kui sa on a laps kellel on probleeme voodimärgamisega, on neid juua a tee varsti pärast õhtusööki.

Soovitan: