Sisukord:

Mis kasu on kitsepiimast?
Mis kasu on kitsepiimast?

Video: Mis kasu on kitsepiimast?

Video: Mis kasu on kitsepiimast?
Video: Pasaulis apsivertė. Kas atsitiko su žmonėmis? (1dalis) 2024, Märts
Anonim

Põhjused, miks kitsepiimaga arvestada

  • Vähem alfa-S1-kaseiini. Valk on keha kasvu, arengu ja taastumise jaoks hädavajalik.
  • Erinevad valgud ja rasvad.
  • Madalam laktoosisisaldus.
  • Palju kaltsiumi.
  • Vererõhu sõbralik.
  • Hea peamiste vitamiinide allikas.
  • Loomulikult madalam kolesteroolisisaldus.
  • Muud olulised mineraalid.

Kas kitsepiim tõstab kaalu?

Ja kitsepiim saab põhjustada kaalutõusu . Uuringud on näidanud, et küllastunud rasv soodustab ebatervislikku kaalutõus . Kitsepiim on kõrge küllastunud rasv.

Tea ka, kas kitsepiimal on raviomadusi? See uhkustab raviomadused Kitsepiim on leitud on sarnased raviomadused oliiviõli ja regulaarsel tarbimisel on soovitatav koduseks ravimiks aneemia, magneesiumipuuduse, ekseemi ja akne korral. Samuti kiirendab see hemoglobiini taastumist, mis saab olla kasulik neile, kellel on osteoporoos.

Samamoodi võib küsida, miks on kitsepiim teile halb?

See on halb meile. Kitsepiim on super- terve jaoks kits lapsed, aga mitte niivõrd inimestele. See on täis kolesterooli ja küllastunud rasvu, mis teadaolevalt põhjustavad inimestel südamehaigusi. Enamik piimatooted - tasuta piim (nagu mandel piim ), seevastu ei sisalda küllastunud rasvu ega kolesterooli.

Kas kitsepiim on parem kui tavaline piim?

Toitumine: Kitsepiim on hea valguallikas, sisaldab vähem suhkrut (laktoosi), 13% rohkem kaltsiumi, 25% rohkem vitamiini B6, 47% rohkem A-vitamiini ja 134% rohkem kaaliumi kui tavaline lehmapiim . Maitse: Kitsepiim on kindlasti erinev kui lehmad piim . Sellel on tugev maitse, millega harjumine võib võtta aega.

Soovitan: