Kui palju kaloreid on puuviljamuffinis?
Kui palju kaloreid on puuviljamuffinis?

Video: Kui palju kaloreid on puuviljamuffinis?

Video: Kui palju kaloreid on puuviljamuffinis?
Video: Kiittämättömyys on maailman palkka. 2024, Märts
Anonim

Toitumisalane teave

Kalorid 141 (591 kJ)
Süsivesikuid 25,7 g 8%
Suhkrud 6,7 g
Dieetkiud 3 g 10%
Naatrium 161 mg 7%

Samamoodi võib küsida, kui palju kaloreid on muffinis?

Keskmine kaloreid kaubanduslikult valmistatud muffinid on: eriti suured muffin (168 grammi): 660 kaloreid . Suur muffin (139 grammi): 546 kaloreid . Keskmine muffin (113 grammi): 444 kaloreid.

Samuti, kui palju kaloreid on keskmise suurusega mustikamuffinis? 385 kalorit

Paks 9 g
Süsivesikud 66,7 g
Fiber 3,6 g
Valk 7,6 g

Võib ka küsida, kui palju kaloreid on ühes mustikamuffinis?

Mustikamuffin Lahing. Keskmine kohvik mustikamuffin on vaevalt see, mida võiks nimetada tervislikuks toiduks: sellel on peaaegu 470 kaloreid -peaaegu kaks korda suurem kui šokolaadiga jäätunud sõõrik - ja enamik neist kaloreid pärinevad rafineeritud süsivesikutest, peamiselt valgest jahust ja suhkrust.

Kas muffinid on tervislikud või ebatervislikud?

Muffinid neil on halb maine, kuna neil on palju kaloreid, rasva ja suhkrut. Kuigi paljud poest ostsid muffinid kannavad kaasas kopsakas koguses kaloreid – tavaliselt umbes 400 või rohkem iga, saate need hõlpsasti terve toitumiskava.

Soovitan: