Sisukord:

Kas marinara pasta on tervislik?
Kas marinara pasta on tervislik?

Video: Kas marinara pasta on tervislik?

Video: Kas marinara pasta on tervislik?
Video: Соус маринара, спагети маринара 2024, Märts
Anonim

Marinara kaste on rikkalik C-vitamiini allikas. Iga portsjon annab 67 protsenti päevasest soovitatavast väärtusest, mis põhineb 2000-kalorisel dieedil. marinara hea valik tugeva immuunsüsteemi edendamiseks.

Samamoodi küsitakse, milline on kõige tervislikum pastakaste?

7 madala süsivesikusisaldusega spagettikastet, mida osta, kui te ise ei saa hakkama

  1. Cucina Antica Tomat Basiilik.
  2. Italo Gourmet vürtsikas Arrabbiata pastakaste.
  3. Victoria Marinara kaste.
  4. Rao omatehtud viinakaste.
  5. Vine Organic Original Marinara.
  6. Lihapallipoe klassikaline tomatikaste.
  7. Organico Bello Kale Tomat Basiilik.

kas pastakaste sobib sulle? Konserveeritud pastakaste võib olla asendamatu koostisosa spagettide ja lihapallide, lasanje jm valmistamisel pasta nõud. Töötlemata toidud on tavaliselt tervislikumad kui töödeldud toidud, kuid konserveeritud pastakaste võib olla a terve variant, kui sina pole aega ise teha tomati kaste algusest.

Seejärel võib ka küsida, kas Alfredo kaste on tervislikum kui marinara?

Marinara on lihtne, tomatipõhine kaste . See sisaldab vähem kaloreid portsjoni kohta kui pesto või Alfredo , kuid pakendatud sordid võivad sisaldada väga palju naatriumi. Kuna enamik tavalisi konservtomateid sisaldab ka naatriumi, isegi valmistades marinara kodus võib tulemuseks olla päris soolane kaste.

Kas Alfredo Pasta on ebatervislik?

Pidev toitumine Alfredo kaste võib olla teie südame tervisele halb ja see võib põhjustada kalorite liigset tarbimist. Üks neist on madala kalorsusega ja madala rasvasisaldusega toorjuustu kasutamine. Terve pasta täisterast valmistatud on teine.

Soovitan: