Sisukord:

Milline tume šokolaad on diabeetikutele parim?
Milline tume šokolaad on diabeetikutele parim?

Video: Milline tume šokolaad on diabeetikutele parim?

Video: Milline tume šokolaad on diabeetikutele parim?
Video: Kalev Põrgupiiga šokolaad 2024, Märts
Anonim

Šokolaad suuremate kogustega kakao tahked ained on parim , kuna selle tulemusena on suhkru- ja rasvasisaldus sageli madalam. Kõrgele kakao kuivaine sisaldus, tume šokolaad on tavaliselt a hea valima.

Kui palju tumedat šokolaadi saab diabeetik päevas süüa?

Kas a rikkalik portsjon tume šokolaad - kuid piirake serveerimist umbes ¾ kuni 1 untsiga. Taylor ütleb, et nii saate natuke selle eelised tume šokolaad ja rahuldada oma iha millegi magusa järele, kuid te ei riku oma kalorite, küllastunud rasvade, süsivesikute ega suhkru tarbimise panka.

Lisaks, kas 90 tume šokolaad on diabeetikutele kasulik? Tume šokolaad ja Diabeet : Kasu sellest maitsvast suupistest. Jah, tegelikult võib see suupiste alandada teie diabeet Endokriinsete Abstracts'i andmetel. Igapäevane tarbimine tume šokolaad on seotud positiivse mõjuga insuliinitundlikkusele ja veresuhkrule – kahele arengu võtmetegurile diabeet.

Samuti küsiti, kas tume šokolaad on hea kõrge veresuhkru korral?

Mis puudutab seda, miks tume šokolaad võib aidata veresuhkru taset Hong ütleb, et selle antioksüdandid võivad aidata kehal insuliini kontrollimiseks tõhusamalt kasutada veresuhkur . See omakorda aitab langetada veresuhkru taset loomulikult. Tume šokolaad sööjad suurenenud nende hea kolesterooli 20%, võrreldes valgega šokolaadi sööjad.

Milline tume šokolaad on kõige tervislikum?

8 tervislikku (ja maitsvat) šokolaaditahvlit, mida toitumisspetsialistid söövad

  • Endorfin Foods Türgi kohv 60% kakaošokolaadibatoon.
  • Theo Chocolate orgaaniline tume šokolaad 85%
  • Ohustatud liikide tume šokolaad metsamündiga 72%
  • Pure7 100% tume šokolaaditahvel
  • Alter Eco tumesoolatud pruun või orgaaniline šokolaaditahvel 70%

Soovitan: